Inurl:mega force.php?id=1000: Как принять участие в соревнованиях
«Мега-сила», масштабное соревнование по физической подготовке в Калуге, собравшее 150 спортсменов из 12 регионов ЦФО. Проводилось 14 октября 2023 года на стадионе «Спартак». В рамках мероприятия прошли подъем штанги, бег на 3 км, командные эстафеты и соревнования на точность бросков. Участие, без взноса. Спонсоры покрыли расходы на снаряжение, питание и организацию. Всего зарегистрировались 187 человек, из них 34 команды. Мероприятие длилось 8 часов
- Определите, на какую номинацию вы претендуете. В 2023 году было четыре категории: «Сила» (подъем штанги), «Выносливость» (бег на 3 км), «Точность» (броски в мишень), «Командная борьба» (шестерка на 10 минут). Новичкам, рекомендуем «Точность» или «Выносливость».
- Проверьте возрастные и медицинские требования. Участники, от 16 до 60 лет. Обязательно сдайте медицинскую справку формы 001-3/у. Без нее, не допустят
- Найдите официальную форму регистрации. На сайте ДОСААФ Калужской области она размещалась в разделе «Мероприятия». Заполняйте ее до 10 июня. Проверяйте, чтобы все поля были заполнены. Ошибка в паспорте, отказ.
- Подготовьте документы: паспорт, медицинскую справку, подтверждение прохождения тренировок (если есть). Копии, в формате PDF. Отправляйте через сайт или лично в офис ДОСААФ.
- В день соревнований приезжайте за 1,5 часа. Пройдите регистрацию, сдайте документы, получите бейдж. Проверьте, чтобы имя и фамилия совпадали с паспортом. Ошибки в данных, исключают из участия.
- Соблюдайте правила поведения. Два случая нарушения спортивного этикета были зафиксированы в 2023 году. Это, угроза дисквалификации. Не оскорбляйте судей, не пытайтесь уйти из зоны без разрешения
- Во время соревнований, включите камеру на телефоне. Это помогает увидеть, как выполняются упражнения. В 2023 году впервые ввели видеонаблюдение. Нарушения техники, 3 случая. Судьи могут остановить попытку.
- Победители в «Силе» подняли штангу на 180 кг (мужчины), 110 кг (женщины). Если вы планируете участвовать, тренируйтесь с нагрузками, близкими к максимуму.
Среди участников, 19 представителей военно-учебных заведений Калужской области. Они показали высокие результаты. Если вы учитесь в таких вузах, у вас есть шанс на поддержку от ДОСААФ.
В 2022 году из-за пандемии соревнования прошли онлайн. В 2023 году вернулись в формате очного. Это важно: тренировки нужно проводить в реальных условиях. Не полагайтесь только на видео из интернета. Как проверить, что ваше оборудование выдержит нагрузку, в нашем гайде по тестированию компонентов.
Важно: если вы не уверены в своих силах, участвуйте в «Выносливости» или «Точности». Эти номинации не требуют максимальной физической нагрузки. В них можно выиграть даже с минимальной подготовкой.
Победители получают дипломы, медали и призы. Важнее, опыт. Многие участники в 2023 году были впервые на таком уровне. Они говорили, что это стало поворотным моментом в спорте.
Часто задаваемые вопросы
- Участие платное? Нет. Регистрация и участие, бесплатные. Только за медицинскую справку платите в поликлинике.
- Можно ли участвовать без команды? Да. В «Силе» и «Точности» можно выступать индивидуально
- Где проходило мероприятие? В Калуге, на стадионе «Спартак». Точный адрес, в личном кабинете после регистрации.
- Какие документы нужны? Паспорт, медицинская справка, заявка, копия паспорта. Все, в PDF
- Как пройти регистрацию? Через официальный сайт мегасила.рф, с указанием команды и медицинской справки.
- Где проходило мероприятие? На стадионе «Спартак» в Калуге
- Кто организатор? Региональное министерство спорта Калужской области при поддержке «Российского движения детей и молодежи».
В 2024 году планируют провести аналогичное мероприятие. Следите за обновлениями на сайте ДОСААФ Калужской области.
Комментариев 0